Bien-être au Sri Lanka : 10 expériences ayurvédiques, yoga et spa
Le Sri Lanka est l'une des destinations de bien-être les plus originales au monde : l'Ayurveda est pratiqué ici depuis plus de 3 000 ans et l'île associe désormais des centres de soins traditionnels à des retraites de yoga dans la jungle, des sources chaudes et de sérieux hôtels spa. Un séjour ayurvédique classique dure de 7 à 21 jours avec un médecin résident, des soins quotidiens et une alimentation adaptée, mais de nombreux lieux accueillent les hôtes d'un jour pour un massage ou une seule consultation. La côte sud-ouest abrite le plus grand groupe de stations balnéaires ; les collines ajoutent des retraites au climat frais et des centres de méditation.
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01
Kanniya Hot Springs
A cluster of seven square wells of naturally warm mineral water enclosed in a walled bathing complex west of town.
Trincomalee · LKR 300
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02
Keerimalai Springs
A natural mineral-water bathing spring beside the sea, believed to have healing powers, next to the ancient Naguleswaram temple.
Jaffna · Entrée gratuite
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03
Barberyn Ayurveda Resort (Beruwala)
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04
Siddhalepa Ayurveda Health Resort (Wadduwa)
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05
Santani Wellness Resort (Kandy)
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06
Ulpotha Yoga & Ayurveda Retreat
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07
Talalla Retreat (South Coast Yoga)
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08
Nilambe Buddhist Meditation Centre
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09
Udawattakele Forest Reserve
A historic forest sanctuary on the ridge behind the Temple of the Tooth, laced with shady walking trails.
Kandy · LKR 660
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10
Royal Botanical Gardens, Peradeniya
One of Asia's grandest botanical gardens, spread over 60 hectares in a loop of the Mahaweli River.
Peradeniya · LKR 3000
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